Dentro di te c’è una luce: riscopri la tua forza interiore
Himalayan yoga e Ayurveda a Padova e online
Quando accogli ciò che ti spaventa invece di combatterlo, nasce la possibilità di trasformazione. I miei percorsi individuali e di gruppo ti accompagnano verso una relazione più autentica con te e con la vita.
Scegli il tuo spazio di riscoperta
PERCORSO DI GRUPPO DHRITI
Stai attraversando un momento di crisi, cambiamento o stanchezza?
DHRITI ti accompagna verso un ritmo stabile, una pratica condivisa, un sangha, una comunità di pratica che ti sostiene nel tempo — mese dopo mese, per sei mesi.
DHRITI è il percorso di gruppo che ho costruito in anni di lavoro con la tradizione vedica e le neuroscienze.
- 6 mesi di meditazione, studio, sangha e trasformazione
- un percorso per riscoprire forza interiore e stabilità emotiva
- DHRITI apre due volte l’anno. Se senti il richiamo, puoi entrare in lista d’attesa per non perderti la prossima edizione
PERCORSI INDIVIDUALI YATRA
Desideri ritrovare la parte più luminosa di te con un percorso individuale?
- Incontri 1:1 in cui approfondisci ciò che stai vivendo, con una guida che ti aiuta a fare chiarezza e a trovare direzioni più sostenibili.
- Pratiche guidate (respirazione, meditazione, esercizi corporei e di consapevolezza) per lavorare direttamente su corpo, emozioni e mente.
- Un percorso personalizzato che ti lascia strumenti pratici da usare ogni giorno per gestire stress, emozioni e pensieri in modo più stabile e autonomo.
LE PRATICHE
La tua mente è confusa e non sembra trovare pace?
Approcci per portare energia, calma e stabilità nella vita di tutti i giorni:
AYURVEDA
Soffri di digestione irregolare, energia instabile, sonno che non riposa?
- Parti da un’analisi della tua situazione (digestione, energia, sonno, abitudini)
- Ricevi indicazioni pratiche su alimentazione, routine quotidiana e stile di vita, costruite su misura
- Applichi questi cambiamenti con un supporto continuo.
Chi sono
Sono Lara e fondo la mia esperienza sulle pratiche millenarie della Tradizione Himalayana e dello Sri Vidya Tantra, intrecciandole con la sapienza dell’Ayurveda.
Ogni giorno accompagno le persone a riscoprire la propria forza interiore, quella luce che spesso resta nascosta sotto stress, paure e dubbi.
Attraverso meditazione, yoga della Tradizione Himalayana, Ayurveda e pratiche integrate, ti guido a risvegliare il tuo pieno potenziale con gentilezza e ascolto profondo.
Risorse gratuite per te
"Dentro di te vive una luce capace di orientare, sostenere e nutrire"
Ti offro uno spazio sicuro, umano e accogliente, dove riscoprire la tua saggezza, il tuo potere e la tua bellezza.
- Sciogli paure e blocchi interiori
- Trasforma stress e conflitti in energia creativa
- Ritrova la tua direzione e la tua luce