Dentro di te c’è una luce: riscopri la tua forza interiore
Himalayan yoga e Ayurveda a Padova e online
La nostra vita è come un sole nascosto dalla nebbia.
Le paure, i condizionamenti e i traumi che si accumulano dentro di noi possono offuscare la luce naturale.
La forza interiore è già dentro di te. I percorsi di gruppo e individuali che ti propongo ti aiutano a dissipare la nebbia, a ritrovare chiarezza e saggezza, trasformando i momenti difficili in opportunità di crescita.
Nutri i tuoi demoni, riconosci le tue ombre. Non servono lotte, ma ascolto e trasformazione. Così le emozioni negative smettono di ostacolarti e diventano energia verso una vita più libera e autentica.
Scegli il tuo spazio di riscoperta
PERCORSO DI GRUPPO DHRITI
Stai attraversando un momento di crisi, cambiamento o stanchezza interiore?
DHRITI ti accompagna verso un ritmo stabile, una pratica condivisa, un sangha, una comunità di pratica che ti sostiene nel tempo — mese dopo mese, per sei mesi.
DHRITI è il percorso di gruppo che ho costruito in anni di lavoro con la tradizione vedica e le neuroscienze.
- 6 mesi di meditazione, studio, sangha e trasformazione
- un percorso per riscoprire forza interiore e stabilità emotiva
- DHRITI apre due volte l’anno. Se senti il richiamo, puoi entrare in lista d’attesa per non perderti la prossima edizione
PERCORSI INDIVIDUALI YATRA
Desideri ritrovare la parte più luminosa, saggia e intuitiva di te con un percorso individuale?
- Incontri 1:1 in cui approfondisci ciò che stai vivendo, con una guida che ti aiuta a fare chiarezza e a trovare direzioni più sostenibili.
- Pratiche guidate (respirazione, meditazione, esercizi corporei e di consapevolezza) per lavorare direttamente su corpo, emozioni e mente.
- Un percorso personalizzato che ti lascia strumenti pratici da usare ogni giorno per gestire stress, emozioni e pensieri in modo più stabile e autonomo.
LE PRATICHE
La tua mente è confusa e non sembra trovare pace?
Approcci per portare energia, calma e stabilità nella vita di tutti i giorni:
AYURVEDA
Soffri di digestione irregolare, energia instabile, sonno che non riposa?
- Parti da un’analisi della tua situazione (digestione, energia, sonno, abitudini)
- Ricevi indicazioni pratiche su alimentazione, routine quotidiana e stile di vita, costruite su misura
- Applichi questi cambiamenti con un supporto continuo.
Chi sono
Sono Lara e fondo la mia esperienza sulle pratiche millenarie della Tradizione Himalayana e dello Sri Vidya Tantra, intrecciandole con la sapienza dell’Ayurveda. Affianco la formazione come Health Coach certificata e Practitioner di Programmazione Neuro Linguistica — strumenti che integro con il rigore dell’aggiornamento scientifico, per me imprescindibile.
Ogni giorno accompagno le persone a riscoprire la propria forza interiore, quella luce che spesso resta nascosta sotto stress, paure e dubbi.
Attraverso meditazione, yoga della Tradizione Himalayana, Ayurveda e pratiche integrate, ti guido a risvegliare il tuo pieno potenziale con gentilezza e ascolto profondo.
Risorse gratuite per te
"Dentro di te vive una luce capace di orientare, sostenere e nutrire"
Ti offro uno spazio sicuro, umano e accogliente, dove riscoprire la tua saggezza, il tuo potere e la tua bellezza.
- Sciogli paure e blocchi interiori
- Trasforma stress e conflitti in energia creativa
- Ritrova la tua direzione e la tua luce